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Efectos del Consumo Excesivo de Cafeína en el Organismo y Cómo Mitigarlos

Efectos del consumo excesivo de cafeína: Todos los que hemos bebido demasiado café conocemos esta experiencia: manos temblorosas, aceleración del ritmo cardíaco y una sensación de ansiedad subyacente. Estos efectos secundarios son a menudo el resultado de consumir altos niveles de cafeína, de ahí el término “nerviosismo de la cafeína”. Para muchos profesionales del sector (e incluso consumidores), beber y degustar café forma parte de su rutina diaria, por lo que resulta en cierto modo inevitable. Ahora bien, muchas personas desean …